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[8楼]评论人:五十而立 [☆品衔R4☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年08月25日 20:38:36 【回复】

这个做法我没看懂，希望大家可以教我一下：
“ 双脚站立时，双腿并拢，以前脚掌为支撑点，后脚跟慢慢抬起来，抬到不能再抬高时，然后在慢慢放下后脚跟，重复20-30次，要坚持15分钟。”
就是最后那个频率跟坚持时间我不明白。

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[7楼]评论人:吃斋念佛大灰狼 [♂★品衔R6★♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年08月25日 19:50:38 【回复】

本人觉的钩脚尖才舒服。

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[6楼]评论人:zzmmaall [★品衔R5★] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年08月25日 19:42:12 【回复】

脑补了下，我估计时间长了会很容易抽经吧？？

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[5楼]评论人:major2000 [♂☆品衔R3☆♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年08月25日 19:01:54 【回复】

开心就好！

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[4楼]评论人:tintin9999 [★品衔R5★] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年08月25日 18:56:40 【回复】

跟猫学,用脚尖走路。一代传一代,就会进化出天然的芭蕾舞演员。

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[3楼]评论人:金三 [☆品衔R3☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年08月25日 18:32:13 【回复】

泄洪被阉的爱国的中国人矿踮脚尖能变成包子吗？

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[2楼]评论人:醉千年何妨 [♂☆品衔R3☆♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年08月25日 17:53:06 【回复】

金三，你妈就不要了，它没几秒了

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[1楼]评论人:AMONIA [★品衔R5★] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年08月25日 17:51:03 【回复】

这是芭蕾舞班的广告

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