主食不吃米面，不吃深度加工食品，就可以了

“主食不吃米面，不吃深度加工食品，就可以了”
但是数据不支持这个结论。主食吃米面的中国人平均预期寿命是78岁，而主食不吃米面的美国人是76岁。