咱们用数据说话，我查了一下地中海饮食的3个代表国家的生命预期，排除贫穷和乱区：
希腊80.18岁，意大利82岁，土耳其76.03
作为对比东北亚三国的生命预期：
中国78.21岁，韩国83.53岁，日本84.45岁。
在我日常伤情报告里面惊讶见到最年长男性是大约93岁中国男性（不用担心是摔伤）。我们这里亚洲人比例不到10%，我没有见到非常长寿的意大利裔或者希腊裔名字（有可能我们这里，地中海裔人口少，无参考性）

最新统计，意大利84.2岁，希腊82岁，西班牙84.05岁，法国83.35岁。
中国78.79
地中海饮食眼见的比高盐，烧烤，食品添加剂健康很多，
你就是那种天生爱抬杠的自以为是的不能听取别人意见的目光呆滞的人。
一看到健康饮食，健康生活方式，就拿出老毛抽烟喝酒红烧肉活到80多的阴间案例说事。
健康饮食+健康生活方式=延年益寿，高品质生活质量。
如果你非不同意，那你就enjoy你自己的方式，没必要诋毁科学研究。

来自留园官方客户端

最新统计，意大利84.2岁，希腊82岁，西班牙84.05岁，法国83.35岁。
中国78.79

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