那么厉害？跑了全程马拉松还是半马拉松？

汪峰5公里,王石10公里,什么马拉松.......
我去年第一次跑全马,跑了3:19.马拉松训练的时候跑了个5公里,19:40
但全马训练太伤身体,我伤了好几处,有的地方至今还不舒服
这种不太健康的运动,还是别搞了.跑步,半马就差不多了.我接下来的目标是半马破90分钟