健身这玩意就是外国兴起的“面子货”至今发展不过百年，我最早也玩过一段时间，先是狂吃吃蛋白质增脂，然后练出肌肉，然后你会发现除了‘好看有面子“以外？生活中屁用没有！唯一作用就是泡泡妞，唬唬人，真以为自己是“兰博”了？现实中你看中国一线部队没有一个满身大块的，但是秒杀你没问题。

前几天同部门的洋人看我吃燕麦+酸奶，说会影响肌肉丰度。我说我不需要肌肉丰满。我只需要运动表现。我练格斗和射击，肌肉大了会影响格斗的速度和射击的稳定性。洋人就知道夸夸其谈力量训练，肌肉大。我说在运动表现上，你挑一个运动，咱们比比就知道了，无论是跑步，游泳，格斗，射击，羽毛球，乒乓球。。活着随便什么综合运动。。我都可以挑战你。。他不敢了。。肌肉大管什么用？
以前练格斗的时候，常说，再壮的牛也打不过瘦狼。因为狼是捕猎动物，牛是猎物。而练健美的牛们成天只想怎么把自己弄的口感好。

实践证明人的一生吃的饭是有一个总量的，网传“一辈子3吨饭，谁先吃完谁先走”，他每天吃那么多，除以总量，天数自然就减少了。

药打太多，心肌肥大。很多健身的药打多了都死于心脏病

一生活在别人的眼里，可悲

为美而丢命，把健美当工作和生活来源，离死亡就不远了。

大多数地球人
舍本逐末走火入魔自愚自乐

 回复15楼:受冲击的强弱- 显见- 消化道- 呼吸- 需要更少休息状态下 拉磨- 细胞的分裂周期，脑在糖原不断下，很难降温！ + 激素- 也许 发动机歇车的 是个综合- 不支

 回复4楼:人体是一系统，没有那个器官有强弱之分。

 回复4楼:心梗谈不上没有痛苦吧….我看抽搐的挺厉害的….

千万不要打药

吃幾餐不是要點，而要點是吃了多少類古醇。這種健美愛好者猝死都是吃藥所致

这种人真是浪费粮食啊！

 回复8楼:现在健美的很多都嗑药健身，是药三分毒，嗑多了自然容易出事。。

很可能是类固醇若得祸！
。
类固醇是一种激素，在健美健身运动中类固醇可以促进肌肉生长，同时减少体内脂肪，在健身圈被广泛使用。
。
但类固醇有很多副作用，包括身体器官会增大，心脏与肝脏肥大，引发心脏问题。

好像健身名人全部早死

来自绿色留园

有人说自己是“健美运动员”，我觉得健美这种打针吃粉举铁的弱智行为当做“运动员”确实差点意思

来自留园官方客户端

行走的类固醇

来自留园官方客户端

这就是自己把自己折腾死了

人能活多久看的是你最弱的那个器官。实际上，只要规律生活，别暴饮暴食，都活的挺老。当然健身能让你走的时候痛快一些，因为他会让你身体最弱的一环支撑不住消耗而过早完蛋。基本都是心肌梗死，走时没有痛苦，也挺好的

活着浪费粮食

傻逼人做傻逼事

来自留园官方客户端

撑死