在人类进化的过程，人类祖先数百万年前是靠吃成熟的水果，然后在300百万年前学会吃烤肉，再然后在不到10万年前才学会种粮食，可见人类的身体需求应是大量的水果，补充一点肉类，只需少量米面。

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错误信息。时间线也混乱。
更可能的是生的水果，生肉，采摘野生谷物类。
年份就更加信口开河了。
你的时间顺序也是纯靠臆测。
人类的大脑进化，在剑齿虎时代，是跟在猎食者后面，吃残肉腐尸，敲骨吸髓，才取得突破进展，逐渐成为万物之灵长。

最健康的饮食本来就是远离米面和饮料