我吃素十八年了。 身体已经习惯了。
不过我是不会去宣传让别人一直吃素。 普通人大鱼大肉吃多了。偶尔一两天了吃点清淡的全素。可以帮忙清理肠胃。
让别人一直吃素。人家可能受不了。
爱吃肉吃肉。爱吃素就吃素。

同意，我吃素數十年了，但不能跟別人說吃素就是好，因為沒有一個一模一樣的葷食的我作比較。
不過，吃素，特別是佛道兩傢這種特別嚴謹的素，確實會讓身躰缺少一些只能從葷食中得到的營養和元素，如維生素B等，所以最好用supplement適當補充一下。