原来中国全民骑车的时候，天天上下班就是至少1个小时的有氧运动。现在呢，年轻人还是主要拿自行车当短途代步工具，到了25岁以后，基本都有房有车了，开车到处跑，没了这种训练。我觉得，骑自行车，应该是最好的减肥运动，而且不伤膝盖，比慢跑、登山都要好得多。

在曹县，没有分界线。来自6parkbbs.com留园手机网页版