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评论人:mmjsh [☆★声望品衔7★☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2025年03月19日 9:44:03 【回复】

回复3楼:因人而异，我就不行，从小体弱多病，体育成绩向来在及格线上挣扎

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评论人:潜水7年多 [★★🌟布衣🌟★★] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2025年03月19日 10:23:15 【回复】

跑步可以练，尝试椭圆机，练一段后跑步很快而且都不喘，光教长跑效果慢

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评论人:jeffinvade [★★声望品衔9★★] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2025年03月19日 9:57:46 【回复】

我跑19:40的时候已经37了
每周跑70-80公里
你每周也跑70公里,sub 20 5K并不是不能实现

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评论人:bk59 [♂☆品衔R4☆♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2025年03月19日 9:57:44 【回复】

也从小体弱多病，记事起就严重鼻炎、呼吸困难，但少年时期也不至于都是及格线

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