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评论人:白萝卜 [☆一个较真的人☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2025年03月23日 23:13:14 【回复】

回复18楼::
330以下的都是高手中的高手。不过每周100公里基本也就瓶颈了。身边玩半马的130左右的基本都在100公里上下。不然怎么出成绩。

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↓↓↓ 共 1 条评论 ↓↓↓

评论人:jeffinvade [★★声望品衔9★★] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2025年03月24日 13:05:35 【回复】

Sub 3 才算业余里的高手
我要想sub 3,需要年轻10岁或者多做weight训练好每周跑70公里而不受伤，但我讨厌做weight

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