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灯塔路2楼
1）饿了吃 2）轻咬细嚼慢咽 “充分时间口腔咀嚼对于食物消化吸收以及口腔健康”很重要 ----- 可以考虑恢复“一日两餐”模式
2025-03-22 15:42 0
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养生
很简单：
不多吃
不吃多
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所有你多吃进去的“东西”
都是在培养“疾病”