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评论人:铗归来 [♂★★声望品衔10★★♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2025年10月09日 9:56:23 【回复】

以前很喜欢爬山，后来意识到自己高山反应比较大，当时难过了许久。

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↓↓↓ 共 2 条评论 ↓↓↓

评论人:pipiloo [☆品衔R4☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2025年10月09日 20:30:34 【回复】

循序渐进适应就行，现在旅行太容易，都是海平面直接一步就到4k+，肯定容易出事，这姑娘到4700快5k了
先玩玩2k左右，再3k，每个阶梯适应好了再往上

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评论人:知情人士 [♂★品衔R5★♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2025年10月09日 13:44:12 【回复】

不用难过，平时没事把自己一个鼻孔堵上，习惯一个鼻子呼吸，时间长了就适合高反状况了

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