虽然沈卓盈婚后，已经较少在荧幕前活动，但是仍有不少网民十分关注她，日常只要有关于沈卓盈的消息，不少网民还是表现的十分活跃。
近日沈卓盈在其社交平台上晒出近照，只见照片中的沈卓盈身穿一件黑色吊带裙，佩戴了一对夸张的金色耳环，整个人除了非常精致外，还尽显时髦气质。
不过相比于她的装扮，最令大家注意的还是她那42寸的大长腿，她的大长腿不仅纤细修长，还很紧致有型，一时间获得诸多网民及圈中艺人的连连称赞。
但令人没想到的是，身材这么完美的沈卓盈，也曾有过一段沮丧不自信的历史，据沈卓盈自己所说，她在生完宝宝后，身材的变化很大。
当时她手臂很粗，也出现大肚腩，大腿上的肉也是松松垮垮。巨大的变化，令她感到很沮丧。
以至于在穿衣服时，她总刻意遮遮掩掩，那时候她整个人一点自信也没有，她相信当过妈妈的人，才会懂她说的那种感受。
在谈完自己的身材焦虑后，沈卓盈又与大家分享了她后来成功逆袭的方法。她称当时为了瘦身，她去做了美体修型。
每次在做完后，她还会及时补充靓汤来喝，她用自己的经验告诉大家，不是单靠做运动，就能收获好的身材。
身体的有些部位，不用运动及节食也可以瘦下来，所以大家想达到自己的理想身材，可以fit。
最后沈卓盈觉得大家无论怎么做，只要坚持就好，相信自己可以瘦身成功，他人通过坚持努力也可以达成。
说起沈卓盈，她不像TVB大部分女艺人那样，是选美出道，她是参加《TVB周刊》封面女郎选举，获得冠军而入行。
在入行初期，沈卓盈先从主持做起，由于长相漂亮身材完美，做主持人的时候，沈卓盈已经获得不少网民的注意。
之后沈卓盈又开始转战影视圈，开启了她的演员生涯，她曾出演过剧集《学警阻击》、《巾帼枭雄》、《耀舞长安》、《古灵精探B》等剧，由于演技不俗，获得不少网民的喜爱与支持。
但即便沈卓盈形象出色、演技也不错，但沈卓盈仍未受到TVB的力捧，给她安排的角色总是很单一，发展受限。
说起沈卓盈，最令外界津津乐道的还是她的感情生活，她曾2005年与金融才俊麦伟汶交往，男方被爆出身豪门，家住4000英尺的豪宅。
当时为了这段感情，沈卓盈很是用心，还搬去与男方同居，但没想到在一起不久后，就传出麦伟汶不仅有暴力倾向，还很花心。
经历过错的人，才知道对的人是多么难能可贵，相信用这句话形容沈卓盈在合适不过，如今沈卓盈生活幸福，状态也变得越来越好，这就是最好的证明。