我就是，每次吃过晚饭，就感觉全身暖洋洋的，特别想找个地方躺着打盹。我感觉应该是血糖增加，血压下降的原因。原来我喜欢每次喝上一杯葡萄酒配羊排，然后就晕乎乎的特舒服，所以一直以为是酒精的作用。后来偶尔发现只要吃得饱饱的，热乎乎的，哪怕没有喝酒，也会有点晕乎乎的，这才觉得可能血糖血压也有影响。

吃饭前的“饥饿感”很重要