酒 烟 咖啡 可乐 大麻
这类“神经刺激物”
是“记忆衰退 大脑萎缩”的祸物
对了
还有“沉迷于观看小视频”
（小视频本身没问题 问题是沉迷小视频）

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还有一类“饮食习惯”
也是“老年痴呆”的主要根源：
煎烤食物“烤鸡翅 煎牛排..）
冰激淋 各种餐后甜点