肉桂在中醫藥中具有補火助陽、散寒止痛、活血通經的功效，可幫助改善四肢冰冷、消化不良等症狀。 然而，過量食用肉桂或適用於特定人群可能導致肝臟損傷、胃腸不適、過敏反應或加重陰虛火旺等副作用。 建議遵循建議攝取量，並注意避免與熱性或抗凝血藥物共服。