18岁的Zach Doran是美国俄克拉荷马的一名综合格斗的运动员。

今年三月，他像往常一样走进健身房，去给同行当陪练，这样的工作他以前尝试过很多次。



练习一阵子之后，Doran突然感觉不适，周围人发现他脸色暗淡，呼吸困难，很快就倒地不省人事。

健身房的人赶紧过来查看，立即实施急救，但未能成功。

Doran之后被送到医院，只能靠生命维持系统勉强支撑，几天后不治去世。



医生当时认定Doran死于突发心脏病。

据Doran的女友和家人都对此非常疑惑，因为在他们看来，Doran身体一直很健康，

“他是我见过的最健康的人啊”。

此前也没有任何心脏病的迹象。思来想去，Doran猜测，问题出在能量饮料上。

Doran本人非常爱喝能量饮料，坚持认定这玩意有助于强化他的状态，达到更好的训练效果，每次训练前都要喝上好几瓶。



（父母在Doran的葬礼上）

直到Doran去世后，她才通过一些医学资料了解到：

喝太多能量饮料，很可能带来致命的后果…



(市面上常见的能量饮料)

市面上大多数能量饮料，都含有咖啡因，牛磺酸这些兴奋剂成分。

虽然自能量饮料发明以来，医学专家就曾警告，过量饮用它们对身体危害大。

根据健康机构的研究，人体每天摄入的咖啡因不得超过400毫克，换算成能量饮料，相当于每天不能喝超过四罐红牛。



（咖啡因摄入不能过量）

而出事的Doran，每天的咖啡因摄入量远超500毫克，加上β-丙氨酸，牛磺酸等刺激成分，虽然大大强化了肌肉，提供了动力，但也会强烈刺激心脏。

加上健身时的剧烈运动，很可能引发心跳不规律，血压升高，最终诱发心脏病。



(能量饮料可能引发心脏病)

早在2011年，美国疾控中心就出台了一份调查报告，证实当年1500名青少年因过度饮用能量饮料被送进急救室，他们的症状包括脱水，严重焦虑，心力衰竭等。

更可怕的是，疾控中心随机调查了两万多名急救室病患，竟然有10%都是喝能量饮料导致的。

从2007年到2011年间，12%的急救室患者是喝能量饮料导致的。



（能量饮料对心脏副作用大）

早在十多年前，美国官方就对喝能量饮料提出了慎重警告。

只是时过境迁，民众们又逐渐淡忘了。

最近几年，能量饮料引发的致命病例又开始见诸报端。

2022年9月，宾夕法尼亚州一名大学生Sarah Katz在饭馆吃饭时喝了好几罐能量饮料，导致心脏骤停，送到医院抢救后依旧不幸死亡。



（Sarah Katz喝能量饮料引发了心脏病）

2023年12月，一名46岁的男子也在喝完能量饮料后突发心脏病，最终抢救无效去世。

综合格斗选手Doran骤然逝世，他成为又一个可能被能量饮料夺去性命的人。

能量饮料的潜在风险再一次摆到了世人面前。

不久前，美国食品药物监督管理局FDA的研究人员也提出：

应当刊文警示更多的人，慎重饮用含大量咖啡因的能量饮料。尤其建议孕妇，哺乳期女性，儿童少饮少喝，心脏病患者最好不要喝。

为了身体健康，杜绝心脏病等风险，必须有节制地喝能量饮料。



（喝能量饮料要适度）