卧室是我们每天待最久的地方之一，一个健康的睡眠环境至关重要。很多朋友喜欢在床头放些精美的摆件装饰，

或者随手放一些生活用品。

但！是！

其中可能藏着

存在致癌隐患的物品！

长期放在床头，

后果或不堪设想……

快来自查，

看看中招了几个？

01

劣质木制品

有些商家为了节约成本，会用低质量的胶黏剂、复合板或人造板材代替木头制成相框、画框和桌面摆件等。



这些东西往往含大量甲醛、苯等挥发性有机化合物，在通风不良或高温高湿的环境中，容易挥发，使人致病。

甲醛的危害最为突出，它属于第一类致癌物，长期暴露轻则出现慢性呼吸道疾病、过敏反应，如咳嗽、喉咙不适、皮肤瘙痒等，重则增加癌症风险。

苯可能会损害血液系统，引发头晕、乏力等症状，严重时危及生命。

如何选购？

尽量选择E0级或E1级环保认证标识的产品，这类家具甲醛释放量较低，更环保健康。同时避免购买没有品牌、认证或价格异常低的三无产品。

使用前需注意：

★建议放置在通风良好的房间里1-3个月，释放有害气体。

★可以定期监测家中甲醛浓度，确保室内空气安全（甲醛含量≤0.08mg/m³为宜）。

02

劣质娃娃

许多新闻都曾爆出夹娃娃机里的娃娃存在质量问题，三无产品（无生产厂家、无生产日期、无质量合格证）到处可见。此前，申工社也发布过相关科普文章——千辛万苦夹来的娃娃千万别抱着睡、放床头！可能含一级致癌物→



很多“三无”娃娃使用劣质面料和填充物（如工业废料、有毒纤维等），生产过程中可能添加了甲醛、苯等化学物质。用的染料和固色剂也可能不达标，皮肤长时间接触易引起皮肤过敏、瘙痒甚至炎症。



如何选购？

优先选择有完整生产信息的玩具。正规毛绒玩具应标注生产厂家、生产日期和执行标准，如有特定功能（发声、发光）还需3C认证标志（中国强制性产品认证）。

建议不要选购过于便宜的毛绒玩具，可能是劣质产品。宁可多花点钱，选择有品质保障的玩具。


使用时需注意：

★夹到或新买的毛绒玩具，不要直接使用。先用中性洗涤剂清洗一遍，去除表面可能残留的化学物质。

★清洗后的玩具放在通风良好的地方晾晒几天，帮助挥发还存在的挥发性有机物。尤其是新玩具，通风处理能大幅降低有害物质浓度。

03

香薰和空气清新剂

有些人习惯床头放香薰或空气清新剂，觉得能让卧室香气宜人、睡得更舒服。


但香薰、空气清新剂含有较多的挥发性有机化合物，部分还添加了人工香料，大量吸入易引发皮肤过敏或呼吸道问题，尤其是劣质香薰蜡烛燃烧后会释放PM2.5颗粒物。

如何避免？

★优先选择天然香薰、植物精油制作的产品或天然植物替代，避免人工香料或化学添加剂成分。

★不要直接放在床头，可放在房间远离床的地方，且不要长时间使用。

04

“有毒”植物

绿植装点卧室虽美观，但要当心这些“毒”植——


1 含羞草

含羞草含有微量的毒性，它体内的含羞草碱是一种有毒物质，接触过多，会引起眉毛稀疏、头发变黄甚至脱落；含羞草碱，还会损伤人的皮肤，因此注意不要用手指去拨弄含羞草。

2 郁金香

郁金香花朵中含一种毒碱，人和动物在这种花丛中待上2~3小时，就会头昏脑涨，出现中毒症状，严重者还会毛发脱落，所以最好不要养在家里。如果是成束的鲜花，要注意保持室内通风。

3 一品红

一品红会释放对人体有害的物质。其茎、叶内分泌的白色乳汁也有毒，一旦接触到皮肤，会使皮肤产生过敏症状，轻则红肿，重则溃烂；误食茎、叶会呕吐、腹痛，甚至致命。

4 夜来香

夜来香花香浓烈，开花时会放出生物碱等物质，有高血压、心脏病人的室内尤其不宜摆放这种花。其花香过浓，容易使人呼吸困难，不宜久放室内，尤其是卧室中。

5 水仙

水仙的花、枝、叶都有毒。中毒后会发生呕吐、腹痛。它袭人的香气，也会令人神经系统产生不适，时间一长，特别是要睡眠时吸入其香气，人会头昏。

6 滴水观音

滴水观音茎内的白色汁液有毒，滴下的水也是有毒的，误碰或误食其汁液，就会引起咽部和口部的不适，胃里有灼痛感。皮肤接触它的汁液还会瘙痒难耐，眼睛接触汁液可引起严重的结膜炎，甚至失明。还有这些植物，家里千万不要放→

家里养绿植需注意：

★选购前，可以通过搜索植物的学名或问店员了解其毒性。正规植物商店一般会标注植物的特性。

★部分有毒植物的花朵或果实颜色鲜艳，易引起儿童或宠物的注意。如果不能确定其安全性，建议不要购买。

★若家人或宠物误食有毒植物，应立即用清水冲洗口腔或皮肤，并尽快就医。

★选择安全性更高的植物，如绿萝、吊兰、常春藤这些无毒植物既安全又容易养护，是不错的选择。

05

家里堆积如山的图书

此前有新闻报道，江苏泰州的三口之家长期受咳嗽、鼻塞等问题困扰，后续做了进一步检查才发现，是甲醛中毒！而之后的调查显示，罪魁祸首，正是家中堆满书柜的图书。


不少劣质纸张和装订使用的黏合剂都含有大量甲醛成分，而有些书虽然是正版，但用的胶可能质量不佳，书籍堆积在一起，加剧了甲醛超标风险。

书籍如何去甲醛？

新书可以先将其放到太阳下晒一晒，或在通风处放置一段时间，尽量不要放在枕边。购买书籍时，则最好选择正版图书，避免购买伪劣盗版产品。