随着新的一年到来，医疗保费的上涨已经成为不少美国人关注的焦点。据CNBC报道，预计2025年美国员工的健康保险费用将上涨7%至8%。这一涨幅虽看似合理，但对于个人消费者来说，实际费用可能会更高，给家庭带来更大的经济压力。

医疗费用上涨的背后：通胀与药品价格激增

近年来，医疗保险费用的上涨主要受到通货膨胀和医疗索赔增加的推动。特别是GLP-1类药物的普及，这些药物被用于治疗2型糖尿病和肥胖症，极大地推动了整体医疗费用的上升。根据凯瑟家庭基金会（KFF）的数据，到2024年3月，已有25%的美国人因为经济压力而推迟或跳过了必要的医疗服务。

这一数据无疑反映出在医疗费用持续上涨的背景下，越来越多的美国人选择放弃或推迟医疗照护，进一步加剧了民众对医疗体系的焦虑。

如何应对上涨的医疗费用：三大策略

面对日益高涨的健康保险费用，消费者并非完全束手无策。以下是一些行之有效的策略，可以帮助个人和家庭减轻医疗费用负担。

1. 精明选择健康保险计划

如果你还未选择2025年的健康保险，务必仔细计算和对比各类保险计划。雇主通常会提供低免赔额和高免赔额的健康保险计划，两者的保费差异可能会显著影响你的年度支出。如果你的身体健康状况良好，选择一款高免赔额的保险计划可能会减少你的保费支出。而如果你有已知的健康问题，选择低免赔额的计划可能更适合你，虽然其保费较高，但能够更好地覆盖医疗支出。

2. 利用税收优惠账户减少医疗费用

将资金投入税收优惠的健康储蓄账户是减轻医疗支出的有效方法。如果你选择的是低免赔额的保险计划，可以查看你的雇主是否提供灵活支出账户（FSA）。2025年，FSA的最高存款限额为3,300美元，但需要在计划年度或公司宽限期内使用完，否则未使用的余额将会失效。

如果你选择的是高免赔额的保险计划，那么健康储蓄账户（HSA）可能是更好的选择。HSA账户没有失效日期，未使用的资金可以继续增长并享受免税投资收益。2025年，HSA的存款上限为4,300美元（单人）和8,550美元（家庭）。如果你年满55岁或以上，还可以额外存入1,000美元。

3. 尽量选择仿制药

药品费用的上涨使得很多美国人不得不放弃购买处方药。根据KFF的调查，2024年3月，约21%的成年人因为费用问题没有按时购买处方药，而10%的成年人则采取了将药片切半或跳过药物的服用方式来减少费用。在这种情况下，向医生请求开具仿制药可能是减少支出的有效途径。根据“无障碍药品协会”的数据，品牌药物的费用是仿制药的近9倍，而93%的仿制药处方的费用低于20美元。

如果你所使用的药物没有仿制版本，可以询问制药公司是否有患者援助计划，看看自己是否符合条件。此外，医生诊所经常收到免费药品样品，如果你正在支付较高的药费，医生也许可以为你提供一些免费的样品，减轻经济负担。

面对医疗费用的未来：如何保持乐观？

尽管医疗保费的上涨给许多家庭带来了沉重的负担，但通过精明选择保险计划、利用税收优惠以及选择更经济的药物，消费者依然可以在一定程度上减轻医疗支出的压力。2025年，尽管医疗费用可能仍会面临上涨的风险，但消费者的理性选择和灵活应对策略无疑能够帮助他们在挑战中找到更多的应对方法。

ref：

https://www.msn.com/en-us/money/insurance/health-insurance-premiums-in-america-could-rise-to-highest-in-decades-in-2025-here-are-3-ways-to-cut-your-healthcare-costs-asap/ar-AA1wZcV1