留园新闻评论 6parknews.com

[12楼]评论人:文强 [★品衔R6★] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年11月21日 2:53:34 【回复】

lol

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[11楼]评论人:elseye [★看山人★] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年11月20日 18:45:04 【回复】

回复6楼:总感觉你这个论调有点咬文嚼字了，减少疾病，维持健康，不是延长寿命的途径吗？难道寿命天注定，能活100年就是100年，不管怎么运动也是100年，只不过不运动，生病一下子活到70就逝世，所以，这不算延长寿命了！？

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[10楼]评论人:msi [☆品衔R4☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年11月20日 16:10:15 【回复】

我建议做喘气运动

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[9楼]评论人:打风苟 [☆品衔R4☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年11月20日 15:51:53 【回复】

哪样好肯定与年龄和身体条件有关。

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[8楼]评论人:灯塔路 [♂☆★等着注销★☆♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年11月20日 13:16:35 【回复】

1）都对心血管和肺健康有好处
2）都只对心血管和肺健康有好处
3）跑步更可能带来身体关节结构伤害
….

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[7楼]评论人:richard98 [☆品衔R4☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年11月20日 13:10:28 【回复】

做这类研究的最后得出的结论其实已经早就是常识了。无聊！

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[6楼]评论人:来凑热闹的 [☆品衔R3☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年11月20日 12:09:59 【回复】

无论走还是跑，只是为了少生病健康些，至于锻炼能明显延长寿命的说法，我持高度怀疑

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[5楼]评论人:weitoke [☆品衔R3☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年11月20日 11:51:22 【回复】

我虽然跑步锻炼，但觉得快走也不错。跑步对于路况要求比快走高，坡度太大的路不适合跑步。而坡度比较小的trail又往往靠近开汽车的马路，有汽车尾气的污染问题。跑完步腿部肌肉的拉伸也比较费时，但又不得不做，不然腿部肌肉会酸。快走好像没有这么麻烦。

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[4楼]评论人:明日帝国 [☆品衔R4☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年11月20日 11:38:54 【回复】

this research is stupid

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[3楼]评论人:老董 [★睡神★] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年11月20日 11:25:06 【回复】

我建议游泳

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[2楼]评论人:两极的世界 [♂☆★★声望品衔11★★☆♂] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年11月20日 11:23:13 【回复】

我个人经验，快走比跑步要好，不易出现运动伤害还能达到锻炼目的。

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[1楼]评论人:jujubi [★品衔R5★] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2023年11月20日 11:13:02 【回复】

没那么简单下定论。有很多要考虑的因素，如本人身体状况，膝关节受损，等等。

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