反正兔子家VC便宜，有自己的菌，自己的发酵工艺……

 回复4楼:我觉得牧羊人派挺好吃

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 回复5楼:地中海饮食是最棒的

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国外肉类食物价格和中国差不多，甚至更低，因为牛羊放牧喂草就行，不需要太多的人工管理。猪也可以集约化饲养，饲料用的玉米等粮食作物也适合机械化耕种。而蔬菜水果因为需要更多的人工，所以价格比中国要贵的多。所以外国人吃蔬菜水果就比较少，特别是蔬菜，拌一大碗沙拉的蔬菜，放中餐里炒一下就一小口。就饮食健康来说，中餐真的是非常好的，蔬菜肉类和谷物，非常的均衡。

 回复2楼:呵呵，你问问法国人怎么看。英美真的是吃的文化很low

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回复［2楼］：你说得片面，炒菜维生素有损失，但不是全部。比如炒番茄，VC损失30%，但番茄红素吸收力倍增。炒胡萝卜将胡萝卜素的吸收量提高至6倍。还有很多细菌和毒素也在烹调中消灭与分解。熟菜对健康的好处大大的。

 回复1楼:煎炸炖炒这些高温加工把维生素B ，C都破坏掉了。 中餐蔬菜量不小，但是吃到的只是纤维而已，

汉堡快餐：几片叶子、几块番茄片就是蔬菜；
青菜沙拉：看起来很多，实际上量真的很少，估计相当于中餐的一两口。