回复1楼:不是的 不吃早饭坏处多 自行搜索

"2017年，发表在《美国生理·内分泌与代谢杂志》上的一项研究也发现：进食后锻炼，脂肪组织忙于对食物作出反应，不会产生有益变化；而空腹锻炼能让脂肪组织产生有益变化，从长期来说对增进健康效果更佳。 2012年，《英国营养学杂志》刊登的研究发现，空腹晨练减肥效果更好，血脂水平下降幅度也更大。"

"空腹锻炼能让脂肪组织产生有益变化，从长期来说对增进健康效果更佳"