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评论人:白萝卜 [☆一个较真的人☆] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2025年03月23日 17:50:34 【回复】

回复7楼:你这跑量是半马的标准啊，全马基本不可能350以下完赛。

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评论人:jeffinvade [★★声望品衔9★★] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2025年03月23日 18:30:42 【回复】

回复13楼:我去年夏天跑了个parkrun
5公里破了20，official time 19:40

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评论人:jeffinvade [★★声望品衔9★★] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2025年03月23日 18:28:04 【回复】

跑半马每周100公里？呵呵
每周100公里的，年轻人都能破三
我已经37了，所以只有3:19:55

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评论人:jeffinvade [★★声望品衔9★★] [个人频道] [个人动态] 发送时间: 2025年03月23日 18:26:21 【回复】

回复13楼::
全马3:19

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