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动起来!每天走多少步,才能抵消“久坐”带来的伤害?(图)
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8
楼]
评论人:
Wooweei
[☆品衔R4☆]
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发送时间:
2024年08月05日 6:36:59
【回复】
怎么舒服怎么来,别瞎掰
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7
楼]
评论人:
风波亭
[☆真武大帝☆]
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发送时间:
2024年08月05日 3:15:39
【回复】
根除脂肪肝,糖尿病,高血脂的最有效办法就是过朝鲜人的生活。
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[
6
楼]
评论人:
xy888
[☆海军上将☆]
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发送时间:
2024年08月04日 22:44:12
【回复】
你的标准是给什么人定的呢,青年,中年还是老年人? 男女都一样吗?
1
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[
5
楼]
评论人:
长园小新
[★品衔R5★]
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发送时间:
2024年08月04日 21:49:47
【回复】
超慢跑不错
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4
楼]
评论人:
netcamel
[★★声望品衔10★★]
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发送时间:
2024年08月04日 21:03:33
【回复】
回复
3
楼:
)
确实,慢跑比走路好,
如果膝盖没问题,
尽量还是选择慢跑。
1
踩
[
3
楼]
评论人:
浪尖
[♂★★声望品衔9★★♂]
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发送时间:
2024年08月04日 20:13:25
【回复】
走路也就仅仅比不动好一点。
对于中年人,或者青年人来说,
最好还是要跑起来。
速度不重要,重要的是跑起来。
3
踩
1
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2
楼]
评论人:
LAChinese
[★品衔R5★]
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发送时间:
2024年08月04日 20:05:13
【回复】
我google了一下,中等强度大概在每分钟110步左右。
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1
楼]
评论人:
bbdxiaozhu
[☆品衔R4☆]
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]
发送时间:
2024年08月04日 19:45:16
【回复】
中等强度这一项就不太能达到
5
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新闻评论原文:动起来!每天走多少步,才能抵消“久坐”带来的伤害?(图)
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