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动起来!每天走多少步,才能抵消“久坐”带来的伤害?(图)
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评论人:
浪尖
[♂★★声望品衔9★★♂]
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发送时间:
2024年08月04日 20:13:25
【回复】
走路也就仅仅比不动好一点。
对于中年人,或者青年人来说,
最好还是要跑起来。
速度不重要,重要的是跑起来。
3
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↓↓↓ 共 1 条评论 ↓↓↓
评论人:
netcamel
[★★声望品衔10★★]
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个人动态
]
发送时间:
2024年08月04日 21:03:33
【回复】
)
确实,慢跑比走路好,
如果膝盖没问题,
尽量还是选择慢跑。
1
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新闻评论原文:动起来!每天走多少步,才能抵消“久坐”带来的伤害?(图)
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