回复8楼::
只能说你过于钻牛角尖，南方人爱吃大米，北方人爱吃面食，中国人爱吃猪肉，欧美人爱吃牛羊肉，穆斯林不吃猪肉，印度人不吃牛肉。你要怎么把这些不同饮食习惯拉平均吧？任何一个医生告诉你要膳食营养均痕的意思绝对不是让你所有食品雨露均沾。

那就等于啥都没吃，还得掏钱

 回复7楼:按你这个解读的话，“均衡”就是纯粹的文字游戏，因为任何一种搭配，都不能确定对具体的某个人是否“均衡”。

 回复5楼::
我所理解的，他说的均衡是营养均衡。你这是要求雨露均沾。花生过敏难道就不能吃其它豆类或坚果吗？非要我跟花生死磕？

 回复1楼:真愚昧，怪不得沒有腦子，生酮飲食哪來的啥碳水

 回复4楼:很不一样。
他的说法，强调的是“不应该这个不吃那个不要”，只要“均衡”就人人皆可。
但有些食物对有些人是会造成过敏，确实是这个不能吃那个也不能吃，例如花生，有些人吃了会丧命。

 回复3楼:你俩说的不是同一个意思吗？

 回复1楼:“均衡”只是一个粗略的概念，人不是流水线生产的标准化产品，各人的吸收能力是不一样的，对甲的“均衡”不等于对乙也能均衡，健康的饮食要各人按自己的身体去设计。

这种推销手法党媒用得最溜，把五毛耍得被卖了还在帮党数钱。

作者傻逼。人体主要营养就是碳水，蛋白质和脂肪酸。碳水就是糖啊。脑子唯一养料。不应该这个不吃那个不要。均衡膳食搭配就好。